少吃糖果、甜食、肥腻和辛辣食物，忌酒，多喝水，避免便秘，多吃新鲜蔬菜和水果，避免使用引起痤疮的药；减少接触引起痤疮的因素（如矿物油）。青少年情绪不稳定，容易被激怒。这时候的她们特别注重外表，所以长痘痘很郁闷，渴望诊治，往往乱吃药或者措施不当。要解除他们的后顾之忧，正确对待他们，对日常生活中必须注意的事情进行引导。不要挤压伤口并正确使用药。
一、病因学
1、
痤疮是一种多因素疾病，主要与皮脂分泌增多、毛囊口上皮角化过度、毛囊内痤疮丙酸杆菌增生有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育和皮脂腺的产生受雄激素控制，而雄激素的增加又受年龄、内分泌、遗传等因素的影响。痤疮患者的皮脂腺比正常人大，皮脂腺分泌物也多。由于皮脂腺分泌增多，皮脂中的亚油酸含量相对降低。（两者呈负相关）影响脂肪合成，导致毛囊上皮缺乏脂肪酸，造成毛囊角化过度，使上皮细胞无法正常脱落，导致毛囊开口过小，皮脂不能顺利排出。
2.痤疮丙酸杆菌通常寄生在毛囊(PA)中。当游离脂肪酸增加时，痤疮丙酸杆菌无法产生足够的酶来分解皮脂，被阻断的脂肪酸会引起毛囊周围的非特异性炎症反应。痤疮丙酸杆菌还可分泌低分子肽，吸引中性粒细胞进入毛囊，导致水解酶释放，毛囊上皮渗漏破裂，毛囊内容物进入周围组织，轻则单纯炎症丘疹、脓肿、结节和囊肿。
3、痤疮患者皮肤中的5α-还原酶比正常人高，5α-还原酶会导致皮脂增多。患有严重痤疮的女性突然发作、月经不调和雄激素升高表明潜在的卵巢功能障碍。同时，雄激素过多还会导致毛发过多、嗓子粗、性欲增加、男性型脱发、黑棘皮病等。
4、精神压力会增加肾上腺皮质的分泌，很多痤疮患者会受到精神因素的影响。
除了以上原因，饮食也会影响痘痘，如脂肪、糖、辛辣、可可、奶酪、花生等。
长春肤康医院皮肤专业学科建设较全，医师团队经验丰富，临床医疗医技科室较全，可开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等临床诊治。
